ÉTIQUETTES → CALCUL → COMPARAISON
Compare le prix réel de tes protéines alimentaires
Un conditionnement bon marché ne contient pas forcément autant de protéines que son voisin. Compare jusqu’à huit aliments à partir de leurs étiquettes, avec les promotions et les frais. Le résultat ne dit pas ce que tu dois manger.
Exemple fictif, vérifiable à la main
Aliment A : 6 € pour 10 portions de 20 g de protéines = 200 g dans le conditionnement, soit 0,03 €/g et 3 €/100 g. Aliment B : 3,60 € pour 4 portions de 25 g = 3,60 €/100 g. Aliment C : 4,50 € pour 6 portions de 15 g = 5 €/100 g.
Le calcul reste sur ton appareil.
Comment le prix par gramme est-il calculé ?
Protéines du conditionnement = nombre de portions × protéines par portion. Prix payé = prix affiché × (1 − réduction/100) + frais alloués. Le prix payé divisé par les protéines totales donne le coût par gramme. Multiplie ensuite par 25, 30 ou 100 pour comparer des nombres plus lisibles : ces multiples ne sont pas des apports conseillés.
Si l’étiquette indique seulement des valeurs pour 100 g, une portion de calcul peut correspondre à ces 100 g : un sachet de 500 g représente alors cinq portions de calcul. Ce repère comptable n’est pas une taille de repas. Pour une conserve, utilise le poids et les valeurs nutritionnelles qui décrivent la même forme, égouttée ou non. Ne mélange pas une valeur cuite avec un poids cru.
Que change une promotion ?
Un aliment à 10 € contenant 200 g de protéines revient à 0,05 €/g. Une réduction de 20% le ramène à 8 €, mais 2 € de livraison annulent ici ce gain : (8 + 2)/200 = 0,05 €/g. Le scénario de prix −10%/+10% ne change que le prix affiché ; la réduction et les frais restent fixes. Ce n’est pas une prévision.
Le moins cher est-il le meilleur ?
Le classement porte uniquement sur les chiffres saisis. Il ignore goût, allergènes, tolérance, qualité des protéines et acides aminés. Le collagène et les protéines complètes ne deviennent pas équivalents parce que l’étiquette les exprime tous deux en grammes. Un prix bas n’établit ni effet sur les muscles ni intérêt médical.
Pour replacer les chiffres dans leur contexte : GLP-1 et perte musculaire, ce que montre la recherche sur le collagène, comprendre les différentes familles de peptides.
Méthode et sources
Formules arithmétiques publiées le 13 octobre 2026. Aucun tarif ou composition alimentaire n’est présenté comme actuel : les exemples sont fictifs. Lis les valeurs de ton emballage ou consulte USDA FoodData Central, puis vérifie la forme exacte de l’aliment. Pour les différences entre protéines, consulte la fiche NIH ODS sur nutrition et exercice (consultée le 13 octobre 2026). Aucun besoin corporel, posologie ou protocole de peptides n’est calculé.
Questions fréquentes
Faut-il saisir le poids de la poudre ?
Non. Saisis les grammes de protéines de la portion, pas les grammes de poudre. Le nombre de portions permet de retrouver la quantité totale.
Pourquoi le classement change-t-il avec les frais ?
Les frais alloués augmentent le prix payé. Deux conditionnements au même prix affiché peuvent donc avoir un coût livré différent.
Mes saisies sont-elles conservées ?
Non. Le calcul et les fichiers sont produits dans ton navigateur, sans stockage automatique ni envoi des valeurs. Un rechargement efface les saisies.
Ces résultats donnent-ils un régime alimentaire ?
Non. Il s’agit d’une comparaison de prix. Aucun apport quotidien ni effet sur la santé n’est recommandé.